最近、困った人が来ています。
かなりの勘違いなのですが、
今回は、その問題を解説したいと思います。
その問題というのは「バンザ~イ!」と「モモ上げ」
※「バンザ~イ!」というのは、「骨盤矯正ダイエット・コース」
基本的なところから行くと、まず、家に帰って「モモ上げ」
つまり、普通の人がただ(形だけ)「モモ上げ」
これは、「プログラム」と呼んでいる技術で、体の中に「
「モモ上げ」の場合は、「膝を持ち上げる」ことを動力にして「
ですから、ただ形だけ「モモ上げ」をしたとしても、
施術の途中で「院長がプログラムを体に書き込んであるから・・」
やり方自体が、短時間(わずか数秒です。)で、
さて、そうした技術は最初から「
ですから、
1)一回にたくさんやると効果がある
2)一生懸命やった方が効果が出る
ではありません。
最初から、「どんな体の状態の人でも結果が出るように作って」
今回、いろいろな人(誤解していた人)で試してみましたが・・
「バンザ~イ!」も「モモ上げ」
組み合わせをする場合なら・・
トイレバージョンで解説するなら・・(
「モモ上げ」は右・左と膝を3回ずつ持ち上げるだけで、
※間違いが多いのですが、右・左・右・左・右・左の3歩です。
そして、3回目のトイレの時に「モモ上げ」をしたら「バンザ~
「バンザ~イ!」で言うなら、腰や背中、
「引っ張ること」と「ゆっくりやること」
つまり、無理しなくても(痛いほど動かさなくても)
「絶対に無理をしないこと」です。
「できるところまでやっているだけで・・結果は出ます。」
それよりも、顔肉や体型の問題は普段の姿勢・・
たくさんエクササイズ(体操と呼んでいます。)
※体形の維持も力は必要ありません。
この基本中の基本をマスターして体操を「
【次号につづく・・】
※次回の「テーマ」・・ご期待ください。